蜂蜜的功效与作用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

蜂蜜的食用方法

      可以直接食用或调制蜂蜜水（水温40℃左右），亦可根据个人喜好，将其加温软化（不超过40℃）或冷藏硬化或加入奶粉、牛奶、柠檬茶、麦片、花旗参、奶酪、燕窝等食品中一起食用，还可以涂面包一起吃哦。

食用禁忌

      蜂蜜不建议与豆制品、鲫鱼、洋葱、韭菜、莴苣、葱姜蒜、大米等同时食用（建议间隔2小时）。